کمربند زرد (کیرو اُبی):

احترامات ورود و خروج (موسوبی داچی -کلمۀ مبنا و استاندارد سبک اوس می‌باشد)

یوی : حالت اماده باش برای توجه و تمرکز

یامه: توقف

هاجیمه: شروع

شوگو: جمع شدن به دور همدیگر

شومن نی تایشی: روبه جلو ایستادن

شومن نی ری: احترام یا تعظیم به سمت جلو

سن سی نی ری: تعظیم به استاد یا مربی

ری: ادای احترام

اوتاگا نی ری: احترام به یکدیگر

کیوتسوکه: اعلام برای جلب توجه به سخن (توجه کردن)

کامائته: حالتگیری در گارد

اوس: درخواست اجازه و یا تایید حرف مربی

سن سی: مربی یا استاد

سم پای: ارشد کلاس

زاریا: خم کردن یا پایین اوردن سر برای کسب اجازه یا ادای احترام

یودانشا: کمربند مشکی کاراته

مادانشا: کسی که کمربند مشکی کاراته را دارد

کودانشا: فردی که رده بالایی از کمربند مشکی را دارد

(Ichi) – تلفظ: ایچی

二 (Ni) – تلفظ: نی

三 (San) – تلفظ: سان

四 (Shi / Yon) – تلفظ: شی / یون

五 (Go) – تلفظ: گو

六 (Roku) – تلفظ: روکو

七 (Shichi / Nana) – تلفظ: شیچی / نانا

八 (Hachi) – تلفظ: هاچی

九 (Kyu / Ku) – تلفظ: کیو / کو

十 (Ju) – تلفظ: جو

حالت آماده‌باش در مقابل استاد (نام: فودو داچی، هاچی جی داچی ـ ردی استنس)

فرم مبارزه (مورو آشی داچی – کمیته داچی ، پوزیشن فایت ـ گارد پوزیشن)

رقص پا قدم به قدم : (یوری آشی داچی – استپ به استپ)

• مای آشی، مای یوری آشی: لیز پای جلو (پای عقب ثابت) به جلو
• مای آشی، اوشیرو یوری آشی: لیز پای جلو (پای عقب ثابت) به عقب
• اوشیروآشی، مای یوری آشی: لیز پای عقب (پای جلو ثابت) به عقب
• اوشیروآشی، مای یوری آشی: لیز پای عقب (پای جلو ثابت) به جلو
• مای آشی، یوکویوری آشی: لیز پای جلو (پای عقب ثابت) به سمت پهلوی موافق خودش
• مای آشی، گیاکو یوکو یوری آشی: لیز پای جلو (پای عقب ثابت) به سمت پهلوی مخالف خودش
• اوشیروآشی، یوکو یوری آشی: لیز پای عقب (پای جلو ثابت) به سمت پهلوی موافق خودش
• اوشیروآشی، گیاکو یوکو یوری آشی: لیز پای عقب (پای جلو ثابت) به سمت پهلوی مخالف خودش

پای چپ  :هیداری گامائه

پای راست : میگی گامائه

رقص پای گام به گام (اسلایدینگ استپ تو استپ- فومی آشی داچی)

ساید استپ چپ و راست (تای ساباکی، تائه بدن و ساباکی جاخالی)

زاویه  45:  (هانومی (زاویه) تاینوسن داچی جاخالی (مبارزه با نور خورشید) – فیلیپ)

ضد حمله در 45 : تای تاینوسن (غلبه کردن با نور خوشید)

زاویه  90 : (تای ساباکی)

ضربۀ مشت مستقیم دست چپ جلو (مایته زوکی  – چپ پانچ / لفت پانچ)

ضربۀ مشت مستقیم دست راست عقب (میکی زوکی ، ریورز پانچ / رایت پانچ)

مشت مستقیم حالتی که شصت به بالا : ( جونس کومی نوتوسوکومی)

ضربۀ پای داخل به خارج (کاکاتو گری ، این‌ساید ‌های کیک)

ضربۀ پای خارج به داخل (کاکاتو گری، اوت‌ساید ‌های کیک)

ضربۀ لگد با پای جلو و سینۀ پا ـ گل پا (مائه گری – فرانت کیک)

ضربۀ لگد با پای جلو و حالت فشار با لگن (که کومه مائه گری -پوش‌فرانت کیک)

ضربۀ دورانی برای کشالۀ ران (مواشی گدان گری – راند هاوس کیک یا لو کیک)

دفاع ضربۀ مشت مستقیم با یک دست (هیراته بارای اوکه)

دفاع ضربه دست حریف از بالا به پایین (اوسای اوکه)

دفاع ضربه فرانت کیک (گدان بارای)

دفاع با ساعد: اوده اوکه

دفاع ضربۀ فرانت کیک با حرکت به عقب

دفاع ضربۀ لو کیک با فرار پا به عقب

دفاع ضربه فرانت کیک حریف با ساعد – با تیغه : ( گایوان اوکه- آتوشی شوتو اوکه)

دفاع ضربه لوکیک با ساق پا ( شینای اوکه )

دفاع اویشن، درجا (اوسا اوکه- اتوشی اوکه)

با پای راست با نشست جلو باشد : (ناقاشی داچی – دفاع اویشن)

کاتا اختیاری: نی هانچی